Panduan Persiapan Fisik dan Nutrisi untuk Mendukung Aktivitas Olahraga pada Kondisi Diabetes
Keamanan dalam berolahraga adalah prioritas utama bagi setiap individu dengan diabetes. Strategi yang efektif dimulai jauh sebelum sesi latihan dimulai. Persiapan yang matang mencakup evaluasi asupan nutrisi dan penentuan waktu…